La respirazione. Quanto è importante per stare bene?

La respirazione

E’ una cosa che facciamo per necessità, senza pensarci.. Eppure è costante e spesso non proprio controllata. Come respiriamo durante la nostra giornata? Come controlliamo il nostro atto respiratorio? Cosa succede se respiriamo in maniera corretta? Respirare è la cosa più potente e naturale che facciamo ogni giorno. E’ un…

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Coppettazione: scopri cos’è e quali sono tutti i suoi benefici

L'antica tecnica della Coppettazione

Hai mai visto praticare la Coppettazione? Sicuramente ti sarà sembrata una strana tecnica! E’ molto singolare ed insolita ma..A cosa serve? Ci sono particolari controindicazioni per questo trattamento? Proveremo a fare un pò di chiarezza e spiegarvi qualcosa di più. La tecnica della coppettazione detta anche cupping, è molto molto…

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Cos’è la Moxa e quali sono i suoi benefici

Cos'è la Moxa e la Moxibustione

L’odore della Moxa è inconfondibile, se hai mai assistito a un trattamento di moxibustione lo sentiresti a distanza di kilometri! Benché non sia ampiamente diffusa e molto nota, la terapia della Moxa è antichissima, si pensa che risalga a 5000 anni fa. E’ una terapia che utilizza il calore, esso…

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Cos’è lo Shiatsu? Ce lo spiega Mario Vatrini

Cos'è lo Shiatsu? Lo spieghiamo con un'intensa lezione di Mario Vatrini

Da diversi anno sono nati gruppi e associazioni che praticano e pubblicizzano l’antica disciplina dello Shiatsu. C’è però un pò di confusione: se ne parla spesso in maniera impropria e molto spesso ci si confonde con altre discipline orientali. Per questi motivi proviamo a fare un pò di chiarezza. La…

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